ここ最近鬱がひどくて家事とネトフリを見ることしかできいない。
楽しいこととか考えられない。
とくに昨日は鬱がピークで風呂場で涙が勝手に出てくるし、布団に入ってからも「このまま寝たら死んでますように」と祈り続けた。
数時間寝れて深夜３時に目が覚め、一気に死にたい気持ちが押し寄せてきて、なかなか再入眠できず。
朝飯は昨日の夕飯の残りの味噌汁。
急に変な思考が浮かんできた。
もうあんま食べんようにしよう。
セルフネグレクトダイエットしよう。
生きるとかどーーーでもいい
って感じで。
とにかく安けりゃいいや。
金が大事。
とにかく生きる上での生活コストを下げる。
私のやるべきこと
・食費を大幅に減らす
・povo1.0から2.0にする(スマホ)
・不用品を売る
・何も買わない
・欲を捨てる
これだけやっても八方塞がりで駄目なら死ぬしかねえなあ
